

トレーニング後のボディケアを
「ととのえる」と表現しております。
トレーニングによって生じた筋肉の張りや
疲労・歪みの改善を行い、
カラダの外見と内面を美しく整えます。
「キツくて痩せる」から
「心地よく体がととのう」
トレーニングへ
FOREST FITでは「Workout(トレーニング)と
「Relaxation(ボディケア)」を組み合わせた
独自のボディメイクで
お客様の体調とボディラインの実現を
サポートいたします。
運動経験や普段の生活習慣、食事内容などについてヒアリングさせていただきます。
それらをもとに、どれくらいの減量を目指すのか、どのようなボディメイクを希望されるのかを具体的にお話させていただく流れとなっております。
カウンセリングをもとに、お客様の目的、目標を達成するための最適な方法をご提案いたします。
また、当社の強みである専門的なボディケアにより、体の歪みなどの改善を図っていきます。
まずは率直なご意見をお聞かせください。
経験豊富なプロのトレーナーが、お客様の目標・運動レベルに合った最適なトレーニングを提供いたします。 キレイな身体になりたい!ダイエットがしたい!筋力をつけたい!健康を維持したい等のなりたいカラダに合わせたトレーニングを行っていきます。 また、お客様のレベルに応じて無理のないトレーニングをご提案いたします。
歪みやバランスを整えることでキレイなカラダ作りにつながります。
柔道整復師監修のストレッチやもみほぐしを行い、 トレーニングで硬くなった筋肉を柔らかくします。
トレーニングに必要なアメニティはすべてご用意。
「おでかけのついで」に
通えるので
トレーニングを習慣化するサポートをします。
レンタルウェア
ミネラルウォータ
ドライヤー
プロテイン
タオル
レンタルシューズ
ヘアアイロン
鏡
バランスボール
マスク
綿棒
アルコール
店舗名 FOREST FIT 池尻大橋店
最寄駅 東急田園都市線 「池尻大橋」 駅徒歩2分
住所 東京都目黒区大橋2-23-21 樹珠館105号室
1.改札を出ます
2.北口へ
3.池尻大橋の地上に出ます
4. 地上に出たらそのまままっすぐ進みます
5.CAFFE VELOCE の横をまっすぐ進みます
6.池尻大橋の地上にでて、そのまま真っ直ぐ前進してください
7.そのまま直進します
8.スタジオはこちらの建物の105号室となります
理学療法士 高橋 弘憲
FOREST FITにてサブトレーナーとして働いている高橋です。
普段は個人的にパーソナルトレーナーとして活動している傍ら理学療法士としてリハビ
リテーションを行っております。
医学的な根拠を常に意識してトレーニングを指導しております。
<主な活動場所>
町田、横浜、八王子にてパーソナルトレーナーとして活動
オンラインにて食事サポート実施
トレーニングウェア、シューズ、タオル、靴下、ミネラルウォーター、プロテインを完備しておりますので、手ぶらでお越しいただけます。
〇室内シューズ
〇靴下
〇トレーニングウェア
〇タオル
上記の持ち物は全て無料で貸し出しておりますのでご安心ください。
LINE@のお友達登録より、ご希望の日時をお伝えください。
体験レッスン当日は、カウンセリング・トレーニング・ボディケア(90分)を受けていただきます。
※ご入会される場合、身分証・現金又はクレジットカード等をご持参ください。
以下のチケットからお選びいただけます。
チケット | 30分 | 60分 | 90分 |
---|---|---|---|
8回チケット |
44,000円 5,500円/回 |
80,000円 10,000円/回 |
120,000円 15,000円/回 |
16回チケット |
80,000円 5,000円/回 |
オススメ 144,000円9,000円/回 |
216,000円 13,500円/回 |
24回チケット |
108,000円 4,500円/回 |
192,000円 8,000円/回 |
288,000円 12,000円/回 |
カード決済、電子マネー、コード決済、現金でお支払いいただけます。
※領収書の発行も承っております。
カード決済
電子マネー
コード決済
FOREST FITでは1時間に2回程度の
スタジオ内の空気の入れ替えを行っております。
ジムトレーナーも毎日の検温と備品などの
アルコール消毒を徹底しておりますので、
お客様は安心してトレーニングを行うことができます。
一緒に「快適」なジムをつくっていけるよう、
ご協力をお願いいたします。
スタッフの体調確認、マスク着用の徹底、
消毒液の設置、施設内の換気強化、検温
トレーニングマシンの清掃強化等
ダンベルやバーベル、バランスボールなどを使ったトレーニングが基本となります。
お客様の理想に適したメニューをご提案いたします。
どのようなカラダになりたいかによってメニューは異なります。
未経験でも大丈夫です。お客様の理想の体作りをサポートするために、
トレーニング方法を丁寧に指導させていただきますのでご安心ください。
「今日は仕事で疲れたからガッツリトレーニングは憂鬱だな~」と思った場合
60分コースや90分コースの中で、トレーニング時間よりもリラクゼーションの時間を長く調整することができます。
お客様のコンディションに合わせてご提案させていただきます。
※その他、ご質問についてはお気軽にお問い合わせください
公式LINE@の友達追加より、
体験トレーニングの日程調整が行えます。