皆さんは筋肉が成長するメカニズムをご存じでしょうか？
その中の１つが『物理的ストレス』です。

それでは『物理的ストレス』とは何でしょうか？
物理的ストレスとはその名のとおり
『筋肉に物理的なストレスを与える事』

その物理的なストレスとは
・高重量を扱う
・より多くの回数を行う
これらにより筋肉に対してストレスを与えることで様々な構造が関与して筋肉が成長していきます！

物理的なストレスとは
筋肥大に関する様々な構造に刺激を与えのものなので
物理的ストレス＝筋肉を破壊するためのものでは無いことを理解しておきましょう！

運動を始めたいけど、どうしていいのか分からず、最初の一歩が踏み出せないというあなた！
ぜひ一度体験にいらしてください。高い効果を提供いたします

【池尻大橋店の営業日時ご案内】
・定休日:月曜日・金曜日
・営業時間:10時～22時(土日は21時まで)
※キャンセルのご連絡は前日の21時までにお願いいたします。

【アクセス】
東京都目黒区大橋2-23-21樹琳館105号室
最寄駅「池尻大橋」駅徒歩２分
※北口を出てそのまま直進していただき、
成城石井の手前を左に曲がった正面の建物となります。
※到着されましたら、105をコールしてください。玄関までお迎えにあがります。
※お客様と入れ替え制となっております。ご予約時間丁度のご来店をお願いいたします。

【FOREST FIT池尻大橋店情報】
電話番号：03-4400-8572

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