たんぱく質を摂取すると痩せる理由
皆さん、突然ですが、たんぱく質を摂取すると痩せやすくなるのをご存じですか?
セッション時には食事カロリーと同時にたんぱく質摂取量も重要とのお話を良くするのですが、それは、たんぱく質が体重減少に役立つからなんです。
物を噛んで消化して吸収するという活動により、食後はカロリー消費量が増大します。
そして、たんぱく質は消化に使われるカロリーは摂取したカロリーの約30%と高く、これがたんぱく質を取ると痩せる理由の1つ何です!
運動を始めたいけど、どうしていいのか分からず、最初の一歩が踏み出せないというあなた!
ぜひ一度体験にいらしてください。高い効果を提供いたします
【池尻大橋店の営業日時ご案内】
・定休日:月曜日・金曜日
・営業時間:10時~22時(土日は21時まで)
※キャンセルのご連絡は前日の21時までにお願いいたします。
【アクセス】
東京都目黒区大橋2-23-21樹琳館105号室
最寄駅「池尻大橋」駅徒歩2分
※北口を出てそのまま直進していただき、
成城石井の手前を左に曲がった正面の建物となります。
※到着されましたら、105をコールしてください。玄関までお迎えにあがります。
※お客様と入れ替え制となっております。ご予約時間丁度のご来店をお願いいたします。
【FOREST FIT池尻大橋店情報】
電話番号:03-4400-8572
公式Instagram:https://www.secure.instagram.com/forestfit_watanabe/
公式HP:https://crestcreations.jp
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